2011年12月18日

これで、大掃除のスピードアップ!

今週は、『大掃除』です。

この季節、分かってはいるけど、重い腰が上がらない・・・という方!
手際の悪さ、根性のなさといったお悩みとサヨウナラをしましょう。

大掃除をスピードアップするコツをご紹介致します。

@ Before&Afterごっこ  
まず、どこから手をつけたら良いかと途方に暮れることはよくあること。
それは、自分の目が汚い部屋に慣れているから。
そこで、汚いままの部屋の写真を携帯電話で撮って、客観視しましょう。
写真で見ると、汚れが一目瞭然・・・
TV番組気取りで、片づければ、やる気がUP!!

A 防寒命
 窓を開けての作業で風邪を引いては、元も子もありません。
かといって、厚着をすれば、動きづらい・・・
そんな時は、カイロを活用しましょう!
温度調節に敏感な肩甲骨の間や腰に貼ることがオススメです。
首もとには、マフラー代わりにタオルを巻きましょう。
体を温めて、寒くて動けない体を活発に!!

B 10分コール 
 キッチン周りを1時間、、、と目標を立てても、大抵は失敗します。
それなら、更に時間を区切って10分ごとに目標を立てましょう。
例えば、シンク磨き10分、レンジフード10分、壁拭き10分など。
10分程度であれば、集中力もキープできます。どう動けば、合理的かその判断力も落ちないでしょう。

C リミットタイムを決める
 “日が暮れたらおしまい”というルールを決め、無理をしない。
夜中までやる必要はありません。人間本来の摂理に合ったルールの方が、心も乱れません。
その分、日中、精一杯頑張りましょう!!

さあ、重い腰が軽くなったところで、、、
ピッカピカになるお掃除マニュアルは、コチラをクリック!!


素敵な一日をお過ごしください。


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posted by アイスタイル at 16:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 掃除 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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