2011年03月18日

防災対策-B

今週は「防災対策」についてご紹介しております。


災害が起こった時の避難生活などに必要な物を
事前に準備しておきたい気持ちはどなたにもありますよね。
しかし、何を揃えておいたらいいのか悩んだりして
準備できないままになっている方もいらっしゃると思います。

そこで今回は、事前に準備しておきたい「非常時の持ち出し品」についてご紹介致します。


・持ち出し品選択のポイント
非常時の持ち出し品をリストアップする時には、実際に災害が起こった時に
自力で生き延びるために何が必要なのか想像してみる事が大切です。
 *ライフラインが止まったら何が必要か
 *自分の身を守るものは何か
 *衛生面をどう守るのか
 *貴重品の保管場所は把握できているか
 *自分の生活に必要不可欠な物は何か

また、より多くの品を準備しておきたいところですが品数が多くなれば重量も重くなります。
実際に避難所まで持って歩けるかどうかがポイントとなります。
非常時に持てる重量の目安として男性15s・女性10sと
一般的に言われていますが体格や体力には個人差があります。
 *優先順位をつけましょう
 →自分に必要不可欠な物は何か、もう一度確認してみましょう
 *軽い素材や折り畳み式の物がないか確認しましょう
 →同じ用途でも、より軽い素材でコンパクトになる物を選びましょう
 *市販の非常用持ち出し袋を参考にしてみましょう
 →セット品を参考にすると一般的な最低限の必要品目が見えてきます


・リストアップしておきたいもの
家族構成や各個人によって必要な物は異なると思いますが
代表的な物をご紹介致します。
 *飲料水(1人1日3リットルと言われています)
 *食料品(すぐに食べられるもの)
 *貴重品(現金・通帳・印鑑・身分証など)
 *緊急連絡先などのアドレス帳
 *救急医療品
 *常備薬
 *懐中電灯(予備電池も忘れずに)
 *携帯ラジオ
 *作業用の軍手や革製の手袋
 *防塵マスク
 *マッチとろうそく
 *動きやすく丈夫な靴
 *衣類(下着やパーカーなど)
 *毛布
 *雨具(レインコートなど)
 *使い捨てカイロ
 *筆記用具
 *携帯用トイレ
 *ハンカチ/ミニタオル
 *ティッシュ/ウェットティッシュ
 *大小のポリ袋(少し多めに)
 *ビニールシート
 *ロープ
 *万能ナイフ
 *時計
 *ホイッスル(防犯ブザー)
 *広域避難地図

他、家族の常備薬・看護用品・おむつ・ミルク等
ご家族やご自身の状況に応じて必要品を準備しておきましょう。


非常時に一番怖いのは慌てて何も対処できないことです。
持ち出し品の準備が完了したらいつでも持ち出せる場所に置いて
家族と保管場所を共有しておきましょう。


来週からは「レシピ」です。


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